Reset van lichaam en geest
Start van een nieuwe leefstijl
“Wil je je vitaler en energieker voelen en meer in balans?
Dan is deze 10 dagen iets voor jou.
Het is niet ingewikkeld, geen dieet!
Wel maak je kennis met een meer natuurlijke en gezonde levensstijl en de effecten daarvan en tevens leer je veel over jezelf”
Je geeft je geest en je lichaam een reset. Zodat deze zich weer kunnen herstellen naar de natuurlijke instellingen. Dit heeft als effect:
- Een prima begin naar een nieuwe leefstijl en hierdoor het verminderen van het risico voor het ontwikkelen van welvaartsziektes zoals:
- Hart- en vaatziekten, incl. Hoge bloeddruk, Diabetes type 2, Beroerte/ TIA
- Darm- en borstkanker
- Depressie en stemmingsstoornissen
Van nature willen lichaam en geest “heel” zijn.
Als je al medicatie gebruikt neem dan altijd vooraf contact op met je zorgverlener. In veel gevallen kun je dan ook goed dit programma volgen.
En dat alles in een zo veel mogelijk gestructureerde dagindeling.
Hoe ziet de 10- daagse reset eruit?
- Voorafgaand aan de reset plannen we een persoonlijk kennismakingsgesprek.
- De week voor de reset is de voorbereiding op de 10 dagen reset.
- De 10 dagen vul je thuis in met dagelijkse begeleiding.
- Na de 10 dagen volgt er een persoonlijke eindevaluatie en heb je een nieuw persoonlijk leefstijlplan klaar.
- Een leefstijlplan op maat voor jou om gezond(er) ouder te worden.
- Bovendien ben je een maand gratis lid van de beweeg- en beleefgroep GrandiooZ.
